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やっぱり甘いものが食べたい! ダイエット中食べでもOKなスイーツ

ダイエット中ってどうしても甘いものが食べたくなってくることはありますよね。
女性の方ならスイーツが食べたいけれどカロリーが気になって諦めてストレスを溜めてしまう…なんてことが結構あると思うんです。
低カロリーで栄養も摂れる手作りダイエットスイーツがあるのはご存知でしょうか?
え?!って思ってしまわれるかもしれませんがちゃんとあるんです。
ダイエット中のストレスは減量にも響くしお肌の調子も悪くなるし禁物です。
そんな時はストレスを溜めずに思いっきり食べちゃいましょう。
これからご紹介したいダイエットスイーツ類のほとんどはダイエットに強い味方である乳酸品や大豆類を材料に使ったものがばかり。
どれもお料理サイトやレシピブログでレシピを考案された方達が凄いなぁと感心してしまうほどなんですが(笑)
『低カロリーで美味しくいただける』という女性ならではの嬉しさはありますよね。
そこでアイスが好きな方にぜひオススメしたいのがお豆腐を使った手作り低カロリーアイス。
お豆腐でアイスが作れるの?って驚きですよね。
お豆腐のアイスを食べることによってアンチエイジングやデトックス効果も得られるんだそうです。
豆乳を使ったプリンだとかお豆腐とおからを使った低カロリーのチーズケーキなどなどまだまだたくさんあります。
こういった楽しみ方も女性にとってダイエットのやる気もますます出てくるんではないでしょうか。
手作りダイエットスイーツでおやつのレパートリーが広がってきっと腕も上がるはず。
楽しみながらダイエットが一番ですよね。

火曜日, 5月 14th, 2013 美容情報 コメントは受け付けていません。